イベント情報

2020年06月8日

ゆりちゃんの「ラケットを使ってエクササイズ！」

フィットネス＆ヨガインストラクターでもある、わがクラブのアイドルゆりちゃんが、ラケットを使ってのエクセサイズを考案しました。人気の笹野コーチとともにキレキレダンス♪を披露します。試合前の準備体操に行えば、プレーもノリノリ […]

2020年06月4日

6月11日~大会を再開致します。新型コロナウイルス感染拡大防止の為、対策を行っての開催となります。こちらをご確認のうえご来場お願いいたします。なお、急な体調不良によるキャンセルの場合でも、既定のキャンセル料がかかり […]

2020年05月14日

ゆりちゃんのテニスに役立つダンスエクササイズ！【実践編】です。【練習編】⑧を試してから、こちらの【実践編】にチャレンジしてください。今回は笹野コーチ＆フロント美咲ちゃんも交えてのオンコートでの撮影です。即興とは思え […]

2020年05月14日

フロント　”ゆりちゃん”　の　テニス役立つダンスエクササイズ【練習編】です。いつもはストレッチをお送りしておりますが、今回はダンスです。テニスはリズム感が重要です。一つ一つの動きをしっかりとし、全体では流れるように・ […]

2020年05月10日

フロント　”ゆりちゃん”　の　テニス役立つストレッチ第7弾！今日はお姉さんも登場で～す！ゆりちゃん本当にハコがあるように見えますね～お姉さんたまに潰れちゃってるよ～ View this post on Instag […]

2020年04月30日

フロント　”ゆりちゃん”　の　テニス役立つストレッチ第6弾！今回は膝・足首の柔軟性を鍛える、地味に苦しいストレッチです。柔らかく低い姿勢に入れると、ローボレーの返球が上手くなりますよ。 View this post […]

2020年04月20日

フロント　”ゆりちゃん”　の　テニス役立つストレッチ第4弾！今日は2人で楽しくできるペアエクササイズです。2人でやれば筋トレも辛くない。待望のゆりちゃんお姉さんも登場して姉妹でのご紹介です。 View this po […]

2020年04月14日

フロント　”ゆりちゃん”　の　テニス役立つストレッチ第4弾！座って出来るデンマーク体操（肩ストレッチ）です。このデンマーク体操は脳トレ要素もとっても強く、ハードなエクササイズの中での瞬時の戦略的判断が求められるテニス […]

2020年04月14日

フロント　”ゆりちゃん”　の　テニス役立つストレッチ第3弾！簡単に出来る下半身のストレッチです。ローボレーの時にしっかり腰が落とせるようになりますよ！ View this post on Instagram みなさん […]

2020年04月9日

フロント　”ゆりちゃん”　の　テニス役立つストレッチ第2弾です。今回はリズム感のあるデンマーク体操で股関節周りを解していきます。 3分間の簡単エクササイズです。レッツチャレンジ！ View this post on I […]