ゆりちゃんのテニスに役立つストレッチ！【動画】②

フロント　”ゆりちゃん”　の　テニス役立つストレッチ第2弾です。
今回はリズム感のあるデンマーク体操で股関節周りを解していきます。
3分間の簡単エクササイズです。レッツチャレンジ！

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皆さんこんにちは！ フロントスタッフ市川です😊 お家でカンタンエクササイズ。ご好評につき第2弾😆✨ 今回は私が学生時代から取り組んでいるデンマーク体操を紹介しています✌🏼✌🏼✌🏼 デンマーク体操って何⁉️ と思ったそこのアナタ！ ぜひぜひチェックしてみてくださいね✔️✔️✔️ #お家でエクササイズ #デンマーク体操 #テニストレーニング #練馬区テニス #高松ローンテニスクラブ #ストレッチ

A post shared by 高松ローンテニスクラブ (@takamatsultc) on Apr 8, 2020 at 4:58am PDT