ゆりちゃんのテニスに役立つストレッチ！【動画】⑥

フロント　”ゆりちゃん”　の　テニス役立つストレッチ第6弾！

今回は膝・足首の柔軟性を鍛える、地味に苦しいストレッチです。
柔らかく低い姿勢に入れると、ローボレーの返球が上手くなりますよ。

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🎾新作リリース☝🏼🎾 みなさん、こんにちは！お元気ですか？？ 今日はテニスに必要な、膝と足首の柔軟性を高めるエクササイズ紹介します‼️ テニス再開その日まで…。この期間にできることをしましょう😎✨✨✨ #高松ローンテニスクラブ #ステイホームがんばろう #テニスのためのトレーニング #テニスのためのボディ作り #健康第一でいきましょう #この後股関節を痛めた市川 #無理なくやるべし

A post shared by 高松ローンテニスクラブ (@takamatsultc) on Apr 28, 2020 at 4:40am PDT