第148回Step☆Up☆Tournament(12/11大会)ご参加の皆様へ 2023/12/4 パインツリーカップ マンデー(CD級大会)エントリーリスト 2024年度 大会スケジュール発表!! 月曜日大会 申し込み方法の変更について パインツリーカップ(6月大会~)申込方法の変更について。 2020年04月30日 ゆりちゃんのテニスに役立つストレッチ!【動画】⑥ フロント ”ゆりちゃん” の テニス役立つストレッチ第6弾! 今回は膝・足首の柔軟性を鍛える、地味に苦しいストレッチです。 柔らかく低い姿勢に入れると、ローボレーの返球が上手くなりますよ。 View this post on Instagram 🎾新作リリース☝🏼🎾 みなさん、こんにちは!お元気ですか?? 今日はテニスに必要な、膝と足首の柔軟性を高めるエクササイズ紹介します‼️ テニス再開その日まで…。この期間にできることをしましょう😎✨✨✨ #高松ローンテニスクラブ #ステイホームがんばろう #テニスのためのトレーニング #テニスのためのボディ作り #健康第一でいきましょう #この後股関節を痛めた市川 #無理なくやるべし A post shared by 高松ローンテニスクラブ (@takamatsultc) on Apr 28, 2020 at 4:40am PDT コメントを残す コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目ですコメント ※ 名前 ※ メール ※ サイト 次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。 Δ « ゆりちゃんのテニスに役立つストレッチ!【動画】⑤ ゆりちゃんのテニスに役立つストレッチ!【動画】⑦ »