ゆりちゃんのテニスに役立つダンスエクササイズ！【練習編】⑧

フロント　”ゆりちゃん”　の　テニス役立つダンスエクササイズ【練習編】です。

いつもはストレッチをお送りしておりますが、今回はダンスです。
テニスはリズム感が重要です。一つ一つの動きをしっかりとし、全体では流れるように・・・・
フェデラー試合運び、まるで踊っているようにしなやかですよね～！

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3つの振り付けで誰でもカンタンにダンサーになれちゃうエクササイズ〜振り付け編〜 ココでは振り付けの紹介をしています。 シンプルな動きなので、ダンスが苦手な方でも大丈夫🙆‍♀️ ぜひトライしてみてくださいね🖐🏼 #お家エクササイズ #テニストレーニング #高松ローンテニスクラブ #とにかくやってみよう精神

A post shared by 高松ローンテニスクラブ (@takamatsultc) on May 13, 2020 at 5:49am PDT