ゆりちゃんのテニスに役立つストレッチ！【動画】②

フロント　”ゆりちゃん”　の　テニス役立つストレッチ第2弾です。
今回はリズム感のあるデンマーク体操で股関節周りを解していきます。
3分間の簡単エクササイズです。レッツチャレンジ！

https://www.instagram.com/p/B-uBRtSpsgA/?igshid=nm6p8y1cmc0