ゆりちゃんのテニスに役立つストレッチ！【動画】⑥

フロント　”ゆりちゃん”　の　テニス役立つストレッチ第6弾！

今回は膝・足首の柔軟性を鍛える、地味に苦しいストレッチです。
柔らかく低い姿勢に入れると、ローボレーの返球が上手くなりますよ。

https://www.instagram.com/p/B_hfGi2JSF6/?igshid=171c4n52f98d3