ゆりちゃんのテニスに役立つダンスエクササイズ！【実践編】⑨
ゆりちゃんのテニスに役立つダンスエクササイズ！【実践編】です。 【練習編】⑧を試してから、こちらの【実践編】にチャレンジしてください。 今回は笹野コーチ＆フロント美咲ちゃんも交えてのオンコートでの撮影です。 即興とは思え […]
2020年05月14日
2020年05月14日
ゆりちゃんのテニスに役立つダンスエクササイズ！【練習編】⑧
フロント ”ゆりちゃん” の テニス役立つダンスエクササイズ【練習編】です。 いつもはストレッチをお送りしておりますが、今回はダンスです。 テニスはリズム感が重要です。一つ一つの動きをしっかりとし、全体では流れるように・ […]
2020年05月10日
ゆりちゃんのテニスに役立つストレッチ！【動画】⑦
フロント ”ゆりちゃん” の テニス役立つストレッチ第7弾！ 今日はお姉さんも登場で～す！ ゆりちゃん本当にハコがあるように見えますね～ お姉さんたまに潰れちゃってるよ～ https://www.instagram.co […]
2020年04月30日
ゆりちゃんのテニスに役立つストレッチ！【動画】⑥
フロント ”ゆりちゃん” の テニス役立つストレッチ第6弾！ 今回は膝・足首の柔軟性を鍛える、地味に苦しいストレッチです。 柔らかく低い姿勢に入れると、ローボレーの返球が上手くなりますよ。 https://www.ins […]
2020年04月20日
ゆりちゃんのテニスに役立つストレッチ！【動画】⑤
フロント ”ゆりちゃん” の テニス役立つストレッチ第4弾！ 今日は2人で楽しくできるペアエクササイズです。2人でやれば筋トレも辛くない。 待望のゆりちゃんお姉さんも登場して姉妹でのご紹介です。 https://www. […]
2020年04月14日
ゆりちゃんのテニスに役立つストレッチ！【動画】④
フロント ”ゆりちゃん” の テニス役立つストレッチ第4弾！ 座って出来るデンマーク体操（肩ストレッチ）です。 このデンマーク体操は脳トレ要素もとっても強く、ハードなエクササイズの中での瞬時の戦略的判断が求められるテニス […]
2020年04月14日
ゆりちゃんのテニスに役立つストレッチ！【動画】③
フロント ”ゆりちゃん” の テニス役立つストレッチ第3弾！ 簡単に出来る下半身のストレッチです。 ローボレーの時にしっかり腰が落とせるようになりますよ！ https://www.instagram.com/p/B-1o […]
2020年04月9日
ゆりちゃんのテニスに役立つストレッチ！【動画】②
フロント ”ゆりちゃん” の テニス役立つストレッチ第2弾です。 今回はリズム感のあるデンマーク体操で股関節周りを解していきます。 3分間の簡単エクササイズです。レッツチャレンジ！ https://www.instagr […]
2020年04月9日
ゆりちゃんのテニスに役立つストレッチ！【動画】①
高松ローンテニスクラブのマドンナ ”ゆりちゃん” が テニス役立つストレッチをインスタグラムに投稿してます。 テニスの上達促進に是非トライしてください。 https://www.instagram.com/p/B-oZ […]
2020年04月9日
臨時休業のおしらせ【イベント参加者】
イベント参加者のみなさまへ 臨時休業のおしらせ いつも高松ローンテニスクラブをご利用いただきありがとうございます。 緊急事態宣言発令に伴う東京都知事の発表・要請を受けまして、当クラブでは下記の期間クラブ・スクールともに臨 […]
